三澤威 / 2021年発行(四六判) 年代: 2021
¥550 状態: 【並】 カバーにダメージあり/通読に支障なし
単(ソフトカバー) 主婦の友社 / 新日本プロレストレーナー・三澤威氏が約30年に渡る人体研究とメンタル研究によって編み出した新解釈のストレッチ。新日本プロレス・メディカルトレーナー三澤威による、 いままでにない新しいアプローチのストレッチ本です。 体を構成する骨・筋肉・腱とはどんなものかを知り、 体の声を聞き「自己暗示」を かけてストレッチすることで深く体に効かせることが目的です。 「自己暗示ストレッチ」の提案となります。 新型コロナウイルス禍の世界で、ワクチンが救世主かのような情報があふれている。 ワクチンの効果ではなく、「ワクチンを打てば大丈夫だ」という思想に怖さを感じませんか? 自分の行動についてもっと考えてみよう。もっと意味を見いだしてみましょう。 |