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体幹力を上げるコアトレーニング
商品説明
木場克己 / 2011年発行(A5判)
| 商品番号： | 2004452234000095 | ||
|---|---|---|---|
| 年代： | 2011 | サイズ： | - |
| 状態： | 【良】 帯あり | ||
| 単(ソフトカバー) 成美堂出版 / 長友佑都の個人トレーナーを務める木場克己氏の指導による1か月で体幹力を上げるメソッド。 子どもから大人、トップアスリートまであらゆる人が実践できるように、「ストレッチ+体幹トレーニング」をレベル別に構成。 |
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