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ハタ・ヨーガ Advance
商品説明
58分
| 商品番号： | 2004010234000242 | ||
|---|---|---|---|
| 年代： | 2000 | サイズ： | - |
| 状態： | 【並上】 | ||
| 健康、美容、精神修養に大きな効果が期待できるハタ・ヨーガ。その上達は、覚えたアーサナ(ポーズ)のカズでは無く、身体・精神・感情など自分自身を詳細に把握することにある。ポイントとなる7つのテーマと具体的なチェック、修正法の数々で学ぶハタ・ヨーガ上達の秘訣。好評の『ハタ・ヨーガ exercise』に続く、待望の成瀬YOGAシリーズの第二弾が遂に登場! | |||
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