当館で入荷した国内・海外のプロレスマスクを掲載しております。
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本の商品一覧
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窪田登 / 1999年発行(A5判) 年代： 1999
￥330 状態： 【並上】
単(ソフトカバー) オーイズミ / 最大限の効果が得られるさまざまなエクササイズとトレーニング・システムをわかりやすく解説。スポーツ選手のみならず、体力づくりやスタイル改善をめざす人にもおすすめ。 
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編：森永スポーツ&FRC / 1998年発行(A5判) 年代： 1998
￥330 状態： 【並上】
編：森永スポーツ&フィットネスリサーチセンター / 単(ソフトカバー) 森永製菓健康事業部 / WEIDER / スタミナを解き明かすキーワードとして重要な「バテ」。「バテない」「スタミナのある」選手をつくるためのトレーニングと食事について、Q&A形式でわかりやすく解説する。
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本間生夫 / 2014年発行(A5判) 年代： 2014
￥330 状態： 【良】
単(ソフトカバー) 大泉書店 / 疲れやすい、眠れない、大事な場面であがる、イライラする…心と体の不調のカギは呼吸にある!「呼吸筋ストレッチ」+「五感への刺激」。“呼吸”の第一人者が教える「究極の呼吸法」。
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野沢秀雄 / 2003年発行(A5判) 年代： 2003
￥330 状態： 【並上】
単(ソフトカバー) 成美堂出版 / 腹筋を鍛えることはすべての健康、体力、プロポーションの基本。美しい体、強い体に生まれ変わる、日常生活の中やプールでのエクササイズまで簡単で効果抜群のトレーニング法をあらゆる角度から紹介。
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編：森永スポーツ&FRC / 2002年発行(A5判) 年代： 2000
￥330 状態： 【良】
編：森永スポーツ&フィットネスリサーチセンター / 単(ソフトカバー) 森永製菓株式会社健康事業部 / 「運動不足だとは判っていても、運動プログラムにはなかなか踏み出せない」という人のために、短い時間で簡単にできる「自分にとっての効果的なプログラム」を紹介する。
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著：山口典孝 / 2018年発行(A5判) 年代： 2018
￥550 状態： 【良】
著：山口典孝 イラスト：牧野孝文 / 単(ソフトカバー) ベースボール・マガジン社 / オールカラーの「CGイラスト」で 見やすく分かりやすい!
THE TRAINING ANATOMY写真とCGイラスト対比で学ぶ筋力トレーニング解剖学。
各エクササイズで働く筋肉が、ひと目で分かり、筋トレの効果が飛躍的にアップする!一流ボディビルダーの実技写真とCGイラストで、スタート&フィニッシュを比較解析!
"トレーニー"のみならず、整形外科医、理学療法士、柔道整復師、トレーナーの皆さんにお勧めしたい、最新の科学的マニュアルブック。
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湯浅景元 / 1999年発行(A5判) 年代： 1998
￥330 状態： 【良】 初版(第3刷)
単(ソフトカバー) 女子栄養大学部出版部 / マイカー時代の現代人にとって足を鍛えるウォーキングこそエアロビクスの代表。ストレス社会の生活習慣病を克服する為にウォーキングは最適。体脂肪とウォーキングの関連を科学的に解説し、次に実践編を紹介。
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山本圭一 / 2018年発行(A5判) 年代： 2018
￥330 状態： 【良】
単(ソフトカバー) 学研プラス / 「自分の体を鍛え上げたい」と願う人も多いと思いますが、トレーニングジムに通うには時間、コスト、また心情的に抵抗を感じる人も少なくないでしょう。そんな方々に向けて、ご自宅で人知れず筋力トレーニングに取り組める、バイブル本をまとめました。詳細に解説した各種トレーニングノウハウや、時間の都合や目的に合わせたプログラム方法、そして、セルフトレーニングを維持するための意識の持ち方についても言及しました。
望みのカラダを必ず手にすることができる、完全セルフの筋力トレーニングブックです。
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角田信朗 / 2002年発行(21cm×18cm) 年代： 2002
￥330 状態： 【良】
単(ソフトカバー) 日本文芸社 / 理想をボディを作ることを目的に、基本の筋力トレーニングをはじめ、自宅の家具などを活用したり、さらには空手の型を使うなどのトレーニングを格闘家・角田信朗が解説する。腕、胸、腹、脚などの部位別に、3ヵ月で効果が必ず表われるエクササイズ満載の一冊。
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廣戸聡一 / 1997年発行(A5判) 年代： 1997
￥440 状態： 【良】
単(ソフトカバー) 池田書店 / スポーツ選手はどのように身体を作り、維持すればよいのか。すべての疑問を解決するコンディショニング・マニュアル。一流選手が実践する効果的なトレーニング法から、メンタルコントロールまで網羅。
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花咲拓実 / 2020年発行(A5判) 年代： 2020
￥880 状態： 【良】
単(ソフトカバー) 日東書院 / 今、人気のトレーニング器具 ケトルベル。自宅トレーニングを行う方に人気で、品薄状態。注目のトレーニングですが、SNSやBolgで紹介される間違ったフォームは効果がないばかりか怪我もするのです。本書では正確なフォームはもちろんのこと、間違えやすい点やその修正方法を紹介します。
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著：岡田隆、栄養監修:上村香久子 / 2019年発行(A5判) 年代： 2019
￥330 状態： 【良】 帯なし
単(ソフトカバー) 池田書店 / 最新理論が一冊に!回数を数えるな。炭水化物を味方につけろ。筋肉は胃腸が育てる。ピンポイントで筋肉をつける、超微細な部位解説。年齢や体質は関係ない!筋肉は自在にデザインできる。
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岡田隆 / 2018年発行(A5判) 年代： 2018
￥330 状態： 【良】 帯あり
単(ソフトカバー) 飛鳥新社 / 晩酌しながら腹が割れる! ミドルエイジ待望の究極メソッド。
・40代からは食事:筋トレ=8:2でOK! つらい筋トレなど必要ない納得の理由とは?
・ちょっとした糖質・脂質制限のコツでスーツの下にあこがれの〈うっすら腹筋〉が! !
・これで食事制限を乗り切れる! 簡単激ウマの垂涎マッスルレシピをカラーでたっぷり28品紹介! !
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著:伊藤マモル 監修:山本利春 / 2009年発行(A5判) 年代： 2009
￥330 状態： 【良】
単(ソフトカバー) ベースボール・マガジン社 / 第１章 ストレッチングの基礎知識
（ストレッチングの歴史；ストレッチングの目的と効果 ほか）
第２章 パートナーストレッチングの魅力
（パートナーストレッチングの特徴；パートナーストレッチングの準備と基本的な注意事項 ほか）
第３章 部位別パートナーストレッチング
（全身の主な筋肉；首のパートナーストレッチング ほか）
第４章 スポーツ種目別プログラム
（全スポーツ共通ベーシックプログラム；ゴルフ ほか）
第５章 スポーツ傷害のケア・再発予防プログラム
（ジャンパー膝のケアと再発予防；こむらがえりの応急処置と予防 ほか）
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監修：坂詰真二、石川三知 / 2016年発行(A5判) 年代： 2016
￥330 状態： 【良】
単(ソフトカバー) 新星出版社 / 30代後半くらいから、徐々に気になるお腹まわりや健康診断の結果。でも、自己流の筋トレやジムトレーニングではなかなか結果がでないのでは……。本書は、誰でも、トレーニングの効果―お腹が凹む・やせるなど―がでるよう、効率よくトレーニングを行うための科学的な理論と実践方法を解説。科学的なトレーニングに欠かせない栄養情報やレシピも紹介。
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石川三知 / 2004年発行(A5判) 年代： 2004
￥330 状態： 【良】
単(ソフトカバー) 日本文芸社 / ベストな身体を作り勝利を目指す実践スポーツ栄養学。パワー、スピード、スタミナ。集中力、すべてをアップ！すべてのアスリートにフィジカル・アドバンテージを！
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2005年09月29日発行(A5判) 年代： 2005
￥330 状態： 【良】
ムック フィットネススポーツ / アイアンマン10月号増刊 / ボディビルディングの生理学、方のトレーニング、胸のトレーニング、専科のトレーニング
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石井直方 / 2009年発行(A5判) 年代： 2009
￥330 状態： 【良】 帯あり
単(ソフトカバー) ベースボール・マガジン社 / 筋肉の取扱説明書。筋肉博士の本格的トレーニング書、ついに完成！
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五十嵐悠哉 / 2007年発行(A5判) 年代： 2007
￥330 状態： 【並上】
単(ソフトカバー) ナツメ社 / スポーツ前後のウォーミングアップ、クーリングダウンに、今やストレッチは欠かせないものとなりました。パフォーマンスアップのため、またケガの予防のために行わなければならないものです。本書は、スポーツと真剣に取り組んでいるアスリートから、スポーツを趣味で楽しんでいる人までを対象に、ストレッチの基本から、部位別のストレッチ法をカラー写真で解説したものです。どの筋肉を伸ばしているのかがわかるように解説しています。ストレッチ法は一見簡単そうに見えますが、間違った方法で行うと逆にケガをしてしまうケースもあります。正しい方法を身に付けられるように、わかりやすく解説しています。
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五十嵐悠哉 / 2009年発行(A5判) 年代： 2009
￥330 状態： 【良】 帯なし
単(ソフトカバー) ナツメ社 / スポーツ選手にとって、「跳躍力」は勝利をつかむために必要不可欠な能力です。しかし、この重要な「跳躍力」に関してプロレベルのスポーツ選手でも、感覚的にしかとらえていないのが実状です。本書では、「速く走る」ということを理論的に説明できるように「高く跳ぶ」ということについて理論的な側面から解説しています。具体的には、骨格的、動作的特徴を解説し、それに近づくための方法論、トレーニングを紹介しています。これまでになかった画期的な一冊です。
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