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本の商品一覧
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2023年06月13日発行 年代： 2023
￥550 状態： 【良】 付録あり
ムック ベースボールマガジン社 B.B.MOOK 1617 / 【付録】◯トレーニングマガジン 2023 選手名鑑 表紙：喜納穂高 
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訳：山田雅久 / 2022年発行(A5判) 年代： 2022
￥550 状態： 【良】 帯なし
訳：山田雅久、 著：マーク・ローレン、ジョシュア・クラーク / 単(ソフトカバー) かんき出版 / 全米ベスト&ロングセラーの自重筋トレ本、ついに日本上陸。米軍の特殊作戦トレーニングスペシャリストとして、空軍特殊作戦部隊、グリーンベレー、ネイビーシールズなどで1000人近くのエリート兵士を育て上げたマーク・ローレンによるトレーニングプログラム。プログラムの特徴は、「ぜい肉をしぼって、機能的に動く体をできるだけ早く構築すること」
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2022年06月29日発行 年代： 2022
￥550 状態： 【並上】
ムック ベースボールマガジン社 B.B.MOOK 1532 表紙：須山翔太郎
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小岩健一 / 2021年発行(A5判) 年代： 2021
￥550 状態： 【良】
単(ソフトカバー) ベースボール・マガジン社 / 専門誌「コーチングクリニック」の好評連載「体幹パートナーストレッチ」が全身版として一冊の本に! 動画(QRコード)でよくわかる! 新しい生活様式のなかで、選手同士で、家族と、競技歴のない顧問教員とできる! 体幹・上肢・下肢・全身ストレッチの最新式決定版!
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大森恵美子 / 2020年発行(四六判) 年代： 2020
￥550 状態： 【良】 帯あり
単(ソフトカバー) スモール出版 / ボディビル・フィットネス大会のポイント、見どころを紹介!
初心者はもちろん、選手も楽しめるボディビル競技観戦のための案内書。これらを知れば、ボディビル大会がもっと楽しくなる!ボディビルとはどういう競技?/ボディビル大会の1日の流れ/コンテストの審査基準は『?/リラックスポーズ』『規定ポーズ』などポーズいろいろ/審査員はここを見ている『/ピックアップ』『ポーズダウン』とは?/大会や選手の情報を得る方法『/ボディビルのかけ声』の魅力/女子フィジークの世界 など
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吉田始史 / 2020年発行(四六判) 年代： 2020
￥330 状態： 【良】 帯あり
単(ソフトカバー) BABジャパン / 武道、スポーツ、芸道、メンタルに効果絶大!古来より伝わる能力開発の到達点!丹田を極める者は、すべてを極める!
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花咲拓実 / 2020年発行(A5判) 年代： 2020
￥880 状態： 【良】
単(ソフトカバー) 日東書院 / 今、人気のトレーニング器具 ケトルベル。自宅トレーニングを行う方に人気で、品薄状態。注目のトレーニングですが、SNSやBolgで紹介される間違ったフォームは効果がないばかりか怪我もするのです。本書では正確なフォームはもちろんのこと、間違えやすい点やその修正方法を紹介します。
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横川尚隆 / 2020年発行(四六判) 年代： 2020
￥550 状態： 【良】 帯なし
単(ソフトカバー) KADOKAWA / 「才能は誰にでも必ずある。見つけられるものは、自分を信じて誰よりも努力したヤツだけ」逆境から最速で結果を出した王者の成功思考術。ボディビル日本チャンピオン横川尚隆の力の根源がここに!
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2021年06月22日発行 年代： 2020
￥550 状態： 【並上】
ムック ベースボールマガジン社 B.B.MOOK 1532 / 表紙:合戸孝二
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トレーニングマガジン Vol.74 特集 "最終調整"の...
2021年04月21日発行 年代： 2020
￥550 状態： 【並上】
ムック ベースボールマガジン社 B.B.MOOK 1521 / 表紙：木澤大祐
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監:中野ジェームズ修一 / 2019年発行(A5判) 年代： 2019
￥330 状態： 【並上】 帯あり
単(ソフトカバー) サンマーク出版 / 本書では、体幹の根幹にあるのにつねにないがしろにされがちな
「インナーユニット」の構造や使い方を、わかりやすく解説。しかも感覚的で習得に時間を要しがちな
「インナーユニット」を使いこなすコツを動画で見られるQRコードつき。
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庵野拓将 / 2019年発行(四六判) 年代： 2019
￥550 状態： 【良】 帯なし
単(ソフトカバー) KADOKAWA / これが結論!有名大学の論文に基づく科学的に正しい筋トレが1冊でわかる
筋肉を「科学的に鍛える」時代がやってきた!
トレーニング法、タンパク質摂取法、睡眠法…、筋トレにまつわる様々なメソッドを、理学療法士で人気ブロガーの著者が徹底解説。
スポーツ科学、医学、心理学、公衆衛生学、進化心理学など、世界の有名大学が行ったトレーニングにまつわる研究論文に基づき、「最強の筋トレ法」を導き出した!
俗説や自己流、不確かな情報源をもとに「なんとなく」行っていては、ケガや故障の原因につながりかねない。
本書は、「無駄なく」「超効率的に」「正しく」、そして自分に合った正しい鍛え方を伝授する。
そして、健康リスクも回避して、仕事と人生のパフォーマンスも最大化する「筋トレ本」の決定版である。
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著：岡田隆、栄養監修:上村香久子 / 2019年発行(A5判) 年代： 2019
￥330 状態： 【良】 帯なし
単(ソフトカバー) 池田書店 / 最新理論が一冊に!回数を数えるな。炭水化物を味方につけろ。筋肉は胃腸が育てる。ピンポイントで筋肉をつける、超微細な部位解説。年齢や体質は関係ない!筋肉は自在にデザインできる。
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著：ポール・ウェイド / 2019年発行(A5判) 年代： 2019
￥880 状態： 【良】
訳：山田雅久 / 単(ソフトカバー) CCCメディアハウス / シリーズ累計15万部突破!
今、日本で一番売れている筋トレ本『プリズナートレーニング』、
アメリカの刑務所に伝わる肉体鍛錬法をメソッド化した実践書、待望の第三弾が登場。
門外不出、秘伝の「監房内ドリル」がジャンプ力、パンチスピード、反射神経を限界まで引き出す。
ジム通いなし、自重トレーニングのみで全身にスピード・パワー・アジリティ能力を搭載し、実戦を勝ち抜け!
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合戸孝二 / 2018年発行(四六判) 年代： 2018
￥440 状態： 【良】 帯なし
単(ソフトカバー) ベースボール・マガジン社 / ボディビル界の異端児、かくありき。左目の失明、過剰な筋発達による神経障害。それでもなお、肉体の限界に挑み続けるのはなぜ? ボディビルに人生を懸けた男の半生記。
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合戸孝二 / 2018年発行(四六判) 年代： 2018
￥550 状態： 【良】 帯あり
単(ソフトカバー) ベースボール・マガジン社 / ボディビル界の異端児、かくありき。左目の失明、過剰な筋発達による神経障害。それでもなお、肉体の限界に挑み続けるのはなぜ? ボディビルに人生を懸けた男の半生記。
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著:谷本道哉、荒川裕志 / 2018年発行(A5判) 年代： 2018
￥550 状態： 【良】 帯あり
著:谷本道哉、荒川裕志 監修:石井直方 / 単(ソフトカバー) ナツメ社 / 競技パフォーマンスの向上につながるとれーにんぐの理論と実戦がわかる！ 豪華執筆陣がトップアスリートたちのフィジカルトレを公開！
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栗田聡、濵栄一 / 2018年発行(A5判) 年代： 2018
￥330 状態： 【良】 帯あり
単(ソフトカバー) 高橋書店 / “異次元の刺激”で不調知らず、疲れ知らずのカラダへ!自分史上いちばん動けるカラダをつくる新感覚メソッド。
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著：山口典孝 / 2018年発行(A5判) 年代： 2018
￥550 状態： 【良】
著：山口典孝 イラスト：牧野孝文 / 単(ソフトカバー) ベースボール・マガジン社 / オールカラーの「CGイラスト」で 見やすく分かりやすい!
THE TRAINING ANATOMY写真とCGイラスト対比で学ぶ筋力トレーニング解剖学。
各エクササイズで働く筋肉が、ひと目で分かり、筋トレの効果が飛躍的にアップする!一流ボディビルダーの実技写真とCGイラストで、スタート&フィニッシュを比較解析!
"トレーニー"のみならず、整形外科医、理学療法士、柔道整復師、トレーナーの皆さんにお勧めしたい、最新の科学的マニュアルブック。
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山本圭一 / 2018年発行(A5判) 年代： 2018
￥330 状態： 【良】
単(ソフトカバー) 学研プラス / 「自分の体を鍛え上げたい」と願う人も多いと思いますが、トレーニングジムに通うには時間、コスト、また心情的に抵抗を感じる人も少なくないでしょう。そんな方々に向けて、ご自宅で人知れず筋力トレーニングに取り組める、バイブル本をまとめました。詳細に解説した各種トレーニングノウハウや、時間の都合や目的に合わせたプログラム方法、そして、セルフトレーニングを維持するための意識の持ち方についても言及しました。
望みのカラダを必ず手にすることができる、完全セルフの筋力トレーニングブックです。
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