著:綿本 彰 年代: 2003
¥324 状態: 【並上】 CD付
最新のヨーガの魅力がいっぱい! この1冊から「キレイ」が始まります。 CDからながれる先生の声に合わせるだけで、教室そのままの雰囲気に、あなたのお部屋で、カンタンにヨーガが続けられます。 ヨーガは、今、世界中で注目され、なかでもハリウッド女優やNYの女性たちの間で大流行しています。 彼女たちの姿や立ち振る舞いを見ていてもその効果の大きさがわかるように、ヨーガは、美しいボディラインをつくり、日常のストレスから解放してくれるのです。 心身両面に満足をあたえてくれる、その奥深さと秘めたるパワーをあわせ持つのがヨーガです。 本書では、ヨーガの効果が最大限に引き出せるよう、癒しの音楽とともに、著者である日本ヨーガ瞑想協会総師範、綿本彰氏が、声であなたを誘導してくれます。 ヨーガのポーズもベーシックなものはすべて取り入れ、さらに体の硬い初心者から、すでにヨーガを始めている中級者まで納得してレッスンしていただけるように工夫されています。 内容は、できるだけシンプルに扱い、ヨーガの魅力を引き出すことにつとめました。 また、写真のモデルは、最新のNYやロスのヨーガファッションを身に付けている |
甲野善紀 / 2002年発行(A6判) 年代: 2002
¥330 状態: 【並】 帯あり
文(ソフトカバー) PHP文庫 / 「江戸時代の庶民は走り方を知らなかった」「昔の日本人は歩き方すら現代人と違った」――そう聞けば、誰もが驚くだろう。例えば「歩く」「走る」といった、ふだん何気なく行っている動作も、ヒトを見渡してみれば誰もが同じ動き方をしている。しかし、この身体の動きは誰が決めたのだろうか? そう、我々が抱いていた「身体の動き」に対する常識は非常に脆いものでなのだ!本書は、古伝の術理を追求する著者が歴史の中で忘れ去られてしまった、真の日本人の身体論を語り尽くす。「捻らない、ためない」という日本人古来の身体の動きへの取り組み、「落ちる木の葉を何枚にも切り裂く」といった剣豪伝説の検証、「昔の人は着物を着崩さなかったか」など、現代に生きる我々の固定観念を覆す目からウロコの話題の数々。野球、サッカー、バスケットボール、ラグビーなど各スポーツ界の選手・指導者たちの注目を集める独特の「身体論」の原点が著わされた一冊。 |